“睡眠”最新記事

横になりながら電位治療ができる!「アテックスルルド」の抱き枕型「メディカルハグピロー」を不眠対策に

突然ですが、船旅に出てみたのでちょっとレポートを♪


「枕に座る」は、あり?それともなし?


睡眠中に疲労回復! SIXPAD(シックスパッド)のリカバリーウェア スリープ(一般医療機器)

“いつもと違う場所”でよく眠るには?


沈む夕陽の赤い光で安眠に導く「ユメミライト」。寝つきの悪さや浅い眠りに悩む人におすすめ!

禁!!「スマホ共寝」


「ブレインスリープ アイマスク ホット+クール」で快適な睡眠へ。温冷効果、光や音の遮断、花粉症対策も!

睡眠をさまたげる憎いヤツ。「足のつり」に叩き起こされました…。


お風呂+睡眠で花粉症をバリア


自分への投資、あなたは何を大切にしますか?


ココロを整える初挑戦。「糸とおし」を知っていますか?


昼間にどうにもならないくらい眠い人は要注意!

“からだ元気”今日の人気記事ランキング

40代、50代にとって「体幹」はなぜ大切?鍛えることで回避できるトラブルがあります

【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?

「頬のたるみ」は〇〇を緩めればくい止められる!

疲れを解消するにはストレスホルモン「コルチゾール」を上手にコントロールすることが不可欠

40代、50代は疲れやすいのが悩み。サプリメントで補うなら?【コエンザイムQ10、5-ALA、NMN】

食べたものは、どう消化・吸収・代謝されるの? 食べ物の行方、消化器の仕組みをイラストで解説

「目の下のたるみ」の原因は、眼輪筋の衰え!しっかり緩めて自力で治す!

第2の心臓を強化する「静脈サポート体操」でむくみ防止

「おでこのシワ」の予防と改善は、前頭筋をほぐすことから

心身の疲れやむくみなどの更年期不調…鍼灸師は薬膳とツボ深呼吸で解決!